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长期的面对电脑易心理道早衰卷 见"早衰"十大症状曝光www.miao111.com

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-12-07  来源:wuH0Sg  浏览次数:32
核心提示:长期面对电脑易心理早衰 "早衰"十大症状曝光 你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流;慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情


长期的面对电脑易心理道早衰卷 见
长期面对电脑易心理早衰 "早衰"十大症状曝光

你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流;慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心;你的生活简单随便,很难提起兴趣;你慢慢变得敏感多疑,自我中心,忌

妒心重,容易因一些小事与人争执,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。

其实,很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业,用多了电脑,的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出,所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大的关联,二者有相通的地方。综合

经常长时间使用电脑,确实需要防止心理早衰。首先,保持合适的欲望,拥有快乐的心态是关键。其次,多跟亲人、朋友联络,通过面对面的交流增进感情。另外,积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。 wuH0Sg

 
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